「室内にいても寒く感じる」「足先が冷えてなかなか眠れない」など、体の“冷え”に悩まされていませんか？　ますます気温が下がるこれから、日常の呼吸を意識して、冷えの症状の緩和を目指しましょう！　ホッとひと息におすすめの白湯アレンジもぜひ参考に。