自宅やデスクワークの合間に簡単にできる運動を理学療法士の嶋津さんに教えてもらいました。運動効率の高い筋肉を使うので、日頃の運動不足にもってこい！　※新型コロナウイルス感染拡大防止の影響で、掲載されている内容と実際の営業状況や商品・サービス内容が異なる場合がございます。また今後の状況によっては、リビング熊本の配布が遅れることや弊社の判断で急遽休刊する場合もありますことをご了承ください。