子育て中の親なら誰でも直面するのがイライラや怒り。子どもに悪影響だとは分かっていても、我慢できないときってありますよね。でも実はイライラや怒りはコントロールできるもの。自分の“イラオコレベル”を把握して、対策術を身に付けませんか。