2021年1月23日号
冬の寒さもピークにさしかかり、体がカチコチ縮こまっていませんか？　無理なく続けられる簡単な運動で血行を促進&しなやかなボディを目指すコツを、リビングカルチャーセンターはません校「美・リンパストレッチ」講師の吉永ますみさんに教えてもらいました。

2021年1月16日号
こんな今だからこそ、熊本で新しくオープンしたお店に注目し、発信していくシリーズ。今回は2020年10月以降にオープンした“お持ち帰りもできる”お店をピックアップしました！